10 ШАГОВ К ЦЕЛИ

1.Выберите цель, которая мотивирует вас и вдохновляет

Важно правильно формулировать цель. Например, не «выучить английский», а «испытывая неловкости в разговорах с носителями, или научиться читать и понимать книги на английском». Такая цель вряд ли окажется надоедливой и проигнорированной.

2.Сделайте ее конкретной

Неопределенные цели дают неопределенные результаты. Ставьте цели по SMART

3.Установите крайний срок

Дедлайны — один из лучших мотиваторов в жизни. Какую бы цель вы ни выбрали, убедитесь, что установлен крайний срок. Сделайте так чтобы дедлайн вы видели как минимум 1 раз в день

4.Установите основные этапы

Основной этап — это переход от одной фазы к другой. Когда цель слишком далека, этапы выступают в качестве указателей, которые позволяют отслеживать прогресс и следить за тем, чтобы вы были на правильном пути.

5.Награждайте себя

Вознаграждения — отличный стимул в работе над вашими целями. Вознаграждения могут быть достаточно символичными и стоить вам копейки.

6.Разбейте путь к цели на отдельные шаги

Одна из основных причин, по которой люди откладывают свои цели — это то, что они не знают, как действовать. Поэтому вы должны четко знать, что делать, разбить ее на маленькие шаги.

7.Распланируйте ее

Удостоверьтесь, что никаких иных дел не намечается и вас не будет никто и ничто отвлекать.

8.Отслеживайте прогресс

Оценивая свои результаты, вы будете следить за тем, что идете в правильном направлении. И это в итоге будет придавать еще больше мотивации.

9.Когда упадете, поднимайтесь

Вы можете отставать от своего плана по разным причинам: болезни, другие дела, сложные обстоятельства. Не стоит сдаваться — вернитесь к работе как только сможете. Не позволяйте неудачам отвлекать вас от цели.

10.Найдите способ удержать ответственность за свою цель

Вам нужно принять на себя обязательство за достижение цели, иначе будет очень легко отказаться от нее в сложные времена.